El tomillo o tomatillo, es utilizado tanto para comida culinarias como para medicina, y estos es muy utilizado para la tos, la bronquitis, problemas digestivos y la irritación, bueno no olvidemos que esto también es bueno para calmar el hambre, o sea es bueno para comer. pero en este caso lo vamos a usar para eliminar la tos.
En un estudio se demostró que el jarabe contra la tos es el de tomillo y yedra quitaba la voz de manera rápida y eficaz que cualquier otro jarabe para personas con bronquitis aguda. aquí los responsable de esta cura que provee el tomillo son sus antioxidante que contiene el tomillo.
Si quieres probar esta cura te recomiendo buscar un jarabe que específicamente tenga el tipo de hierva que recomendamos aquí, pero si lo quieres preparar tu, pues una taza con agua caliente y tira dos cucharadas de tomillo seco y revuelve hasta mezclar bien, y déjalo reposar por unos diez minutos y después cuela el te y luego bébelo.
Cambios alimenticios para el reflujo ácido
La mas común en la tos es el reflujo de ácido, así que evita los alimentos que pueden provocar el reflujo de ácido, esta es una de las mejores maneras de controlar la infección y la tos que en un momento se vuelve un fastidio.
Cada quien es diferente y por eso también puede tener diferencia en el reflujo de ácido y lo que quiero decir es que hay una solución para cada quien, así que es importante vigilar bien tu dieta, para evitar el reflujo por ejemplo: el ají, la cola helada, los dulces etc.
pues aquí te voy a hacer una lista mas detallada de los alimentos que provocan esos reflujos
Las bebidas y alimentos que provocan el reflujo de ácido
Estos son los causantes del reflujo de ácido
- Cafeína
- Dulces en general
- Cola
- Alcohol
- Alimentos cítricos
- Los alimentos altos en grasa, evita los frutos
- El ajo y la cebolla
- Tomates y productos que lo contienen
- Pimienta sal
Curar la tos con Olmo resbaladizo
Los antepasados americanos utilizaban la cascara del olmo resbaladizo para el tratamiento de la tos y para tratar la indigestión, y es una planta muy parecida a la raíz de malvavisco, por lo que contiene una cantidad considerada de mucilago y tienes en la mano estas dos hiervas pues mezclalas y tómelas como te, por que estos le harán suavizar la irritación de la garganta.
Vamos a preparar un te con el olmo resbaladizo, tómanos una taza con agua caliente y añadimos una cucharada de la hierva seca, revuelva y dejemos reposar por unos ochos minutos y después lo bebemos
Como curar la gripe y la tos con acetilcisteina
esta es un suplemento que proviene del aminoácido L-cisteina. si quieres puedes ingerir una dosis todos los día, esta te ayudara con la gravedad de la tos hume eliminando la mucosa.
Un análisis de 13 estudios declaro que la acetilcisteina reduce considerablemente los síntomas en personas que tienen bronquitis crónica.